Видео с ютуба Денис Тараканов

Тонкости 2х ударного кроля! Как сберечь энергию, увеличив дистанцию заплыва без остановки в 5 раз!

Почему Глубокий Вдох - причина, из-за которой задыхаешься во время плавания?! Смотри, как исправить!

2х Ударный Кроль! Пошаговая инструкция удаленному ученику! Повторяйте! Это самый экономичный кроль!!

Как Безопасно нырять и плавать в бассейне и на море! 3 приема и важные нюансы! Смотрите!!

ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ ДЛЯ НОВИЧКОВ - ПРОСТОЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ПРИЕМ!!

Кроль на Груди! Как правильно отрабатывать дыхание на боку, чтобы не задыхаться и не захлебываться?!

Одна нога в кроле на груди «козлетонит» и работает неправильно! Простой прием, как это исправить!!

Как научиться плавать баттерфляем?! Основы: работа ног и дельфинирование

Техника плавания баттерфляем: хочешь освоить, учи брасс!!!

Техника плавания брассом - упражнение Брасохвост

Упражнение для глубокого расслабления и удержания баланса на воде.

Как развивать выносливость в плавании в 35+? И чтобы при этом "не умереть"?

Три типичные ошибки в координации движений при плавании брассом!

Как выдыхать во время плавания, чтобы не задыхаться? Особенно, когдда - кролем на груди? Смотрите!

Как научиться плавать с нуля?! Трудный случай!😊

Как научиться плавать взрослому самостоятельно за 30 минут. Тизер (смотрите полное видео во вкладке)

Плавание баттерфляем: дельфинирование!